Energy Lab gebruikt cookies om je surfervaring op deze site gemakkelijker te maken (taal,...). 

Menu

Voedingsconsult Sportvoeding

0 G0 A1903

Onze ervaren voedingscoaches begeleiden je aan de hand van gepersonaliseerd voedingsadvies naar een gezondere levensstijl en/of een betere sportprestatie. We voorzien recreatieve, competitieve en professionele sporters van wetenschappelijk en medisch verantwoord advies.

1. Intakegesprek

Tijdens het intakegesprek verzamelen we alle relevante gegevens om je optimaal te kunnen begeleiden. Je krijgt meer inzicht in gezonde (sport)voeding en op basis van je doelstellingen en verwachtingen wordt een voedingsplan op maat uitgewerkt. 

2. Lichaamsanalyse (optioneel)

Indien gewenst, bepalen we je lichaamssamenstelling aan de hand van de uiterst precieze DEXA-scan. Deze scan brengt de vetten, spieren en botten in je lichaam in kaart (totaal en per lichaamsregio).

Op basis van het gedetailleerde rapport kan jouw energieverbruik preciezer ingeschat worden en stellen we samen specifieke doelen.

0 G0 A1903
0 G0 A1951

3. Bespreking

Op basis van je huidige voedingspatroon, het rapport van je lichaamssamenstelling en je dagelijkse activiteiten bespreken we de eerste actiepunten en zetten we de krijtlijnen uit van je gepersonaliseerde voedingsplan. Er is voldoende tijd om al je vragen te beantwoorden.

4. Opvolgconsultaties

Tijdens jouw verdere consultaties volgen we steeds de evolutie van je lichaamssamenstelling op en sturen we bij waar nodig. We bekijken samen bijkomende vragen, aangepaste recepten, variatielijsten en zoeken een oplossing voor eventuele uitdagingen.

Stap voor stap werken we verder richting jouw streefdoel!

Prijs

Voedingsconsult sportvoeding

  • Duurtijd: 60 min. 
  • Tarief: € 75   

Voedingsconsult sportvoeding, inclusief analyse van de lichaamssamenstelling (DXA) 

  • Duurtijd: 90 min. 
  • Tarief: € 115   

Eerste opvolgconsultatie sportvoeding

  • Duur: 60 min.
  • Tarief: € 60

Annuleer je minder dan 24u op voorhand, dan wordt de volledige kost in rekening gebracht.

Een uitstekende uitleg gekregen omtrent voeding. Bij momenten was het zeer confronterend om te moeten vaststellen dat er aan mijn huidig voedingspatroon nog heel wat kan gesleuteld worden. De motivatie is in ieder geval aanwezig. Tevens ben ik nu al nieuwsgierig welk resultaat ik zal boeken tegen mijn volgend bezoek.Davy M.

Wat neem je mee?

Breng onderstaande informatie zeker mee naar je voedingsconsultatie.

  • Recente bloedresultaten (indien beschikbaar)
  • Informatie over gebruikte medicatie
  • Overzicht van gebruikte voedingssupplementen
  • Informatie over jouw trainingsactiviteiten

Benieuwd wat onze coaches voor jou kunnen doen?

Maak je afspraak online
L1007208