Energy Station
Wil jij meer weten over sport, bewegen en gezonde voeding? Bekijk de laatste nieuwtjes en lees tips en tricks van onze experts.
-
Voeding
Kan een atleet voldoende eiwitten innemen zonder vlees of vis op het menu?
Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen van ons lichaam en in het bijzonder van onze spieren. Van alle voedingsmiddelen bevatten vlees en vis veruit de meeste eiwitten. Kunnen sporters dan wel zonder?
-
Testing & Coaching
Climbing for Life '18
2.500 Belgen bedwongen de Vogezen al fietsend, lopend of wandelend tijdens de zesde editie van Climbing for Life in Gérardmer. Deze editie was opnieuw een voltreffer, niet in het minst voor de deelnemers van Team Climbing For Life Diabetes voor wie dit evenement een mijlpaal was in hun leven. De 12 leden van het team, elk met diabetes Type 1 of Type 2, werden in de aanloop naar het event gedurende 6 maanden begeleid door een medisch team van de Diabetes Liga, ABD én Energy Lab.
-
Corporate Wellbeing
The Daily Mile
Kinderen bewegen te weinig. Ze zitten thuis vaak gekluisterd voor de tv of tablet en ook op school bewegen kinderen nog te weinig. Het schoolse leven speelt zich dan ook bijna volledig af op de schoolbanken, met uitzondering van twee uurtjes Lichamelijke Opvoeding per week. Hoog tijd dus om de jeugd aan het sporten te krijgen! Daarom zetten Energy Lab, The Daily Mile, Ineos en MOEV hun schouders onder het project 'The Daily Mile'.
-
Voeding
Zes tips om meer water te drinken
Voldoende water drinken is erg belangrijk, dat is een algemeen bekende waarheid. Maar hoeveel is 'voldoende' en hoe kan je ervoor zorgen dat je aan dit volume komt?
-
Corporate Wellbeing
Congrestival Forty Two - voor ondernemers die zichzelf en hun bedrijf willen ontwikkelen
Forty Two is een 24-uurs 'congrestival' voor ondernemers en bedrijfsleiders met vraagstukken in het kader van groei. Ondernemers die zichzelf, hun bedrijf en financiën positief willen ontwikkelen. En die uiteraard van een goed feestje houden!
-
Testing & Coaching
Zo begeleidt Energy Lab wielerploeg Lotto-Soudal tijdens Tour de France
Zaterdag 7 juli is het zover: de Tour de France gaat terug van start. De wielerliefhebbers zijn er klaar voor, maar zijn de renners dat ook? We vroegen het aan Wim Van Hoolst, performance coach van Lotto-Soudal bij Energy Lab. Hij legt uit hoe Energy Lab de renners begeleidt en wat de ambities zijn voor deze 105e editie van de Tour.
-
Voeding
Hoe weet je hoeveel je moet drinken tijdens het sporten?
Het is algemeen geweten dat het erg belangrijk is om tijdens het sporten voldoende te drinken, zeker wanneer je in warme omstandigheden traint. Maar waarom is dat zo belangrijk en wat is "voldoende" drinken?
-
Varia
Fit naar School wil meer kinderen te voet of met de fiets naar school krijgen
Het project ‘Fit naar School’ gaat van start in vier verschillende basisscholen in Oostende en heeft als doel om meer kinderen actief naar school te laten komen.
Benieuwd wat Energy Lab voor jou kan doen?
Neem contact op