Energy Station
Wil jij meer weten over sport, bewegen en gezonde voeding? Bekijk de laatste nieuwtjes en lees tips en tricks van onze experts.
-
Mentale gezondheid
Beweeg je een weg naar geluk
Je beweegt niet enkel voor een gezond lichaam, maar het voedt ook je ziel. Sporten geeft je een hemels humeur. Hoe verklaar je dit en welke sporten zijn het best voor je stemming?
-
Corporate Wellbeing
Uitdaging: 30 dagen 0.0
Valt het jou ook op dat meer mensen een glas water bestellen in de bar? Of dat meer biermerken een alcoholvrije variant lanceren? En dat mocktails meer en meer ruimte krijgen op de drankkaart? Nuchter is trending. Vooral onder de immer groeiende groep die kiest voor een bewuste en gezonde levensstijl.
-
Voeding
5 verhelderende wist-je-datjes over jouw eten
Wat is gezond en wat niet? Weet je niet hoe je een voedingsetiket juist interpreteert, krijg je een beeld dat niet strookt met de realiteit. Energy Lab schenkt klare wijn met 5 verhelderende wist-je-datjes.
-
Beweging
7 redenen om aan het bewegen te slaan in 2020
“Bewegen is gezond”: een dogma zo oud als de straten naar Rome. Jij weet het, wij weten het ... maar weet je ook precies welke voordelen jouw lichaam eruit haalt? We zetten de belangrijkste voor jou op een rijtje.
-
Corporate Wellbeing
Energy Lab versterkt zich gevoelig in België en Nederland
Energy Lab, de welzijnspartner van ondernemingen en particulieren en onderdeel van Golazo Groep, gaat vanaf 1 januari een intensieve samenwerking aan met Better Minds at Work, dat al jaren inzet op de mentale gezondheid van de werknemer. In Nederland versterkt Energy Lab zich tegelijk door een samenwerking met sectorgenoot Peak4.
-
Voeding
Jouw stappenplan voor gezonde feestdagen
Je hoeft de feestdagen niet af te sluiten met een beteuterde blik naar de weegschaal. Feesten is plezant! En met wat eenvoudig gesleutel aan je feestpatroon kun je de vaak weinig gezonde kerstdiners zorgeloos en vol genot beleven. Vermijd die kerstkilo’s en bekijk ons stappenplan.
-
Varia
Geef dit jaar een sportief cadeau
Geef jij je vriend(in), collega of favoriete nonkel dat ruggensteuntje om de sportieve doelstellingen voor 2020 volledig waar te maken? Kies voor de feestdagen eens niet voor de alledaagse ‘altijd-goed’ geschenken en verras hem/haar met het ultieme sportcadeau! Ontdek de verschillende cadeaubonnen en -boxen hieronder.
-
Corporate Wellbeing
Healthy Heart Challenge brengt hartgezondheid onder de aandacht bij werkgevers en werknemers
Energy Lab en FibriCheck lanceren met de 'Healthy Heart Challenge' een innovatieve campagne die de positieve effecten van beweging en voeding op de gezondheid van het hart onder de aandacht brengt. Hartaandoeningen zijn namelijk nog steeds de nummer één doodsoorzaak wereldwijd. Door (preventief) in te zetten op een gezond hart krijg je als werkgever de kans om een directe impact te hebben op de gezondheid van je werknemers.
Benieuwd wat Energy Lab voor jou kan doen?
Neem contact op