Energy Lab wil iedereen motiveren om bewust te kiezen voor een gezonde, actieve en fitte levensstijl. We helpen jou om meer en beter te bewegen, en ook mentaal sterk in het leven te staan.
Energy Lab biedt professionele testing & coaching in haar sportlabo's, via het online platform MyEnergyLab.be en via apps zoals Start 2 Run, Hardlopen met Evy en Yoga met Evy.
Via haar corporate wellbeing services helpt Energy Lab bedrijven om een geïntegreerd en duurzaam gezondheidsbeleid uit te bouwen, ondersteund door unieke online en offline activaties, interactieve workshops, inspirerende keynotes en gevarieerde sport events.
Testing & Coaching
De sport- en voedingscoaches van Energy Lab bekijken samen met jou hoe jij je sportieve grenzen kan verleggen. Laat je testen en begeleiden in één van onze labo's en ontdek hoe jij het maximale uit je prestaties kan halen.
Corporate wellbeing
Hoe zorg je ervoor dat je medewerkers optimaal kunnen presteren? Een uitdagende opdracht! Energy Lab beschikt over de juiste kennis en expertise om bedrijven te helpen een duurzaam wellbeing beleid uit te werken en te integreren.
Energy station
Naar energy station-
Beweging
Indoor virtueel fietsen, dat doe je zo!
De virtuele Ronde van Vlaanderen werd enkele weken geleden door meer dan 600.000 mensen bekeken. Virtueel fietsen zit in de lift. Dat blijkt uit de enorme stijging van het aantal gebruikers op Zwift, Bkool, Rouvy en andere digitale fietssoftwareprogramma’s. We zijn op zoek naar manieren om ondanks alle maatregelen toch samen te kunnen fietsen en koersen. Kriebelt het bij jou ook om virtueel aan het fietsen te slaan of ben je er reeds mee bezig en heb je nood aan enkele praktische tips & tricks van onze Energy Lab coaches? Lees dan zeker verder.
-
Voeding
Snacks om met je kinderen te maken
Met deze 3 makkelijke en gezonde 4-uurtjes die je samen met je kroost kan maken verzorg je de quality time met je kids. Have fun en smakelijk!
Lees onze fitheidstips
Blog